Kadosa, 10 hetes

A kisbabámnak tett ígéretem volt, hogy a legelső közös tanulási folyamatunk az alvàs megtanulàsa lesz.
Imolával átvettük újra az alapokat ès a szabàlyokat. Kadosával pedig a kórhàzból való hazatérès óta gyakoroljuk őket.
Kadi most 10 hetes ès az a “szuperkèpessège”, hogy 5-7 perc alatt elalszik az ágyában. Emellett 4 hetes korától átalussza az éjszakàkat.
Lazán megyünk szuszizni, mosolyogva alszik el, èn pedig magabiztosan segítem az úton.
Az a vèleményem, hogy más egy-egy  “elrontott szokást javítgatni”, mint a helyes mintát, csak következetesen tartani.
Nagyon hálás vagyok Neked és 100x is köszönöm!

Brúnó, 13 hónapos

Imola nagyszerű szakember, segítségével teljesen átalakult az alvási rutinunk, és kialakult egy rendszer, amiben az egész családunk jól érzi magát. Egyedül nehezen, vagy csak sokkal lassabban értem volna el idáig! 😊 hálás vagyok neki! 😊

Miksa

Amióta megismertük az alvási kisokost, fordult velünk egyet a világ. Azáltal, hogy többet megtudtam a babám alvási szükségleteiről, sikerült megtalálnunk a ritmusát, ennek köszönhetően az alvásai minősége és mennyisége rengeteget javult. Apró lépésekkel kezdtük, ám ezek idővel hatalmas változást hoztak az életünkbe.
❤️

Dóri, Kristóf

Férjemmel közösen - még tavasszal - vettünk részt Imola újszülőtt alvás felkészítő előadásán, amit már nagyon kíváncsian vártunk. Az előadás részletes tartalma és jó hangulata minden várakozásunkat felülmúlta! Imádtuk minden percét! 😊 Rengeteg hasznos információt, tanácsot kaptunk, lehetőségünk volt a kérdéseinket feltenni, átbeszélni. Nem is gondoltuk, hogy mennyi minden befolyásolja, tudja segíteni a babák megfelelő alvását, sok olyan információt kaptunk, amiről mi korábban nem is hallottunk, vagy nem gondoltunk rá. Mindenkinek szívből ajánljuk Imola előadását, ami tökéletes alap, hogy szülőként biztosabban álljunk kisbabánk alvásához/altatásához! 😊

Készen állsz te is az átaludt éjszakákra és a kipihent reggelekre?

Miksa, 8 hónapos

Mindenkinek szívből ajánlom Imolát, akinek nehezek az éjszakák.
Segítségével pár hét alatt megtanítottuk a kisbabánkat aludni, aminek köszönhetően az egész család sokkal kipihentebb és harmonikusabb a mindennapokban. A babánk fél éves korától átalussza az éjszakákat. Imola minden helyzetben a legjobb tanácsot adta, türelme, kedvessége és segítőkészsége páratlan!

Attila, Csilla és Huba

Köszönjük szépen a lehetőséget a tanfolyamon való részvételre!
Első gyermekes szülőként nagy hasznát vettük a kapott információknak és nagyon jó,  hogy Imola praktikus gyakorlati tanáccsal látott el minket.
Az előadás anyagát érthetően mondta, amit a mindennapokban is sikerrel alkalmazunk.
Az egyik kedvenc "ments vár" pozíció a gitártartás (oldaltfektetés ölben), arra mindig megnyugszik.

Emília, 14 hónapos | Andris, 5 hónapos

Emília 14 hónapos volt amikor arra az elhatározásra jutottunk, hogy nem mehet ez így tovább. Nem, hogy nem volt egy átaludt éjszakánk, hanem éjjel rendszeresen 4-5-6 alkalommal keltünk hozzá ami természetesen a nappalra is rányomta bélyegét. Emília egész nap nyűgös volt és mi is sokkal nehezebben viseltük a mindennapokat. Imola kedves, empatikus, de határozott szakértő segítségével pár nap alatt sikerült beállítanunk Lia nappali és az éjszakai alvásait is. Már az első éjszaka megdöbbentő volt a változás. Köszönjük!

Emíliával kapcsolatos jó tapasztalataink és az Imolával való nagyszerű közös munka emlékére tekintettel Andrisnál már 5 hónapos korában elkezdtük a programot. Nem csalódtunk az eredményben. A konzultáció és az alvásnapló felállítása után Imola most is nagyon pontosan tudta, hogy mire van szükség. Most is már az első éjszaka meghozta a gyümölcsét, Andris és mi is átaludtuk az éjszakát és az éjszakai etetéseket is sikerült nagyon hamar kivezetni. Elképesztő, hogy mennyivel jobb Andris és a mi közérzetünk is azóta.

Vilmos, 10 hónapos

Vilmossal pici kora óta nehéznek éreztük az esti altatást és az éjszakákat. Eleinte a pocak fájás, később a fogzás nehezítette meg az éjszakákat. 10 hónaposan is még szinte minden este 1-2 órás sírás volt lefekvés előtt, nehezen tudtuk megnyugtatni még ringatva is, későn is (tizenegy - éjfél körül) aludt el mindig. Éjszakánként pedig többször felébredt és rendszeresen 1,5-2 órákat is ébren volt. Imola nagyon részletes és precíz felmérés után segített kialakítani egy szuper napirendet, ami már az első hét után jól működött és megalapozta az éjszakai alvást is. Bármikor fordulhattunk hozzá segítségért, napközben is segített, hogy ha pl. nem úgy sikerült a nappali alvás, akkor hogyan tovább, hogy az éjszakánk jól alakuljon. A nehezebb pillanatok után is mindig bátorított és végül nagyon eredményes lett az alvastrening Vilmossal. Nem volt könnyű időszak, de pár hét után már önállóan elalszik este.

Nagyon sokat tanultunk mindhárman és azóta sokkal kiegyensúlyozottabb az egész család. 🙂

Dóri, 14 hónapos

Dóri 5 hónapos koráig átaludta az éjszakákat a kiságyban, de ezt követően történt valami, ami miatt minimum óránként ébredt éjszaka. 14 hónapos koráig a "nemzetközi helyzet" egyre csak fokozódott, ekkor egy kedves barátunk ajánlásának köszönhetően mindkettőnkben határozottan megérett a gondolat, hogy most már ideje segítséget kérnünk.  Imola személyre szabott alvásprogramja rávilágított arra, mit is kellene másként tenni, elkezdésében annak tudata, hogy szakember figyeli lépéseinket, meghatározó volt. Dóri néhány nap után megértette, hogy mit kérünk tőle és azóta is a kiságyát tekinti alvó birodalmának. Mindenki többet és egészségesebben alszik.

Jó szívvel ajánljuk Imola segítségét, a program kifinomult és nagyon sokat tanultunk belőle. Nyugodt pihentető alvást kívánunk mindenkinek! :)

Domi, 2,5 éves

Úgy ismertem meg Imolát, hogy egyszerre csináltuk végig fél éves gyerekeinkkel az első alvástréninget. Már akkoriban is többször fordultam hozzá egy kis eszmecserére, ha épp akadályba ütköztünk. Mikor a kisfiam másfél éves lett, brutális éjszakák sorozata következett: pár óra alvás, 3 órás fentlétek, kilátástalan próbálkozások, hulla fáradt gyerek és szülő. 

Újra felkerestem Imolát, ekkor kiderült, hogy eddigre elvégzett ő is egy szakértői tanfolyamot, így már nem csak saját megérzéseinket tudjuk megvitatni, hanem szinte biztos eszköztárat tud nekünk nyújtani. Gondolkodás nélkül belevágtunk, és nem bántuk meg. Az egy-másfél órás, küzdelmes altatásokat felváltotta a vidám esti rutin, és az önmagát álomba beszélgető kétéves kisfiú. Imola személyre szabott tervet adott át, tudva, hogy nálunk kistesó érkezett, alkalmazkodva a nagyfiús ágy adottságaihoz, családunk ritmusához. Az ígért időn belül, szinte könnyedén vettük az átállást, sem minket, sem a kisfiúnkat nem viselte meg. Biztosan állíthatom, hogy mindenki jobban élvezi a kialakult, jobban az önállóságra építő módszert. Fél év telt el lassan, és azóta egy kilengésünk volt, ami extrém hajnali ébredést jelentett. Imolához fordultam ismét, és egy gyors levélváltás azonnal megadta a választ, így pár nap alatt meghozta a megkönnyebbülést is. Hallgatva a tanácsra, jobban figyelve az ébrenléti ablakra, a fektetési idő korábbra hozására, kisfiúnk újra 7 után ébred, ezzel kiegyensúlyozottabb napokat okozva mindannyiunknak. Köszönjük Álomtündér!

A jó alvás kiemelten fontos az egész család számára, vidám napokat, egészséges fejlődést hoz - mi ebben hiszünk. Olykor azonban vannak ebben fennakadások, amit az ember intuícióból sokszor tévesen old meg. Bízom az alvás szakértelmében, és ezt az elmúlt 2,5 év gyereknevelés is igazolta!

Tami 2,5 éves

Hálásak vagyunk Imolának, 🙏🏻❤️
Kislányunk, Tami, szuper kölyökként érkezett. 6 hetes kora óta átaludta az éjszakát, önállóan sötétben csukott ajtó mögött aludt. Aztán egyszer csak minden megváltozott. Nem akart aludni napközben és este is csak lámpa mellett, sírt és fogni kellett a kezét amíg el nem aludt és ha éjszaka lekapcsoltam a lámpát rögtön felébredt. Teljesen összetörtem.
Ekkor jött Imola 🥰 elmondtam neki mindent, hogy mikor mit és hogyan csináljuk Tamival. Mit eszik, mit iszik. Szóval tényleg mindent. Csinált nekünk egy alvástervet, mondta, hogy nehéz lesz az elején de megéri. Szóval belevágtunk úgy éreztük újra van remény és kb a 3. este után Tami nyugodtan elaludt. Az elején még kérte a világítást de csak a folyosón.
Most újra sötétben alszik és kéri, hogy csukjam be az ajtót. "De anya kilincsre" 😊
Imádom ezt mondatot tőle.
Szóval nagyon ajánlom Imolát mindenkinek, akinél probléma a gyerek altatása. Hisz ha anya ki tudja pihenni magát, sokkal boldogabb a gyerek is.

Beni, 13 hónapos

Beni 4 hónaposan átaludta az éjszakákat, de 8 hónaposan vmi hiba került a gépezetbe. Lehetetlen helyeken és időpontokban aludt el napközben, mert olyan fáradt volt az éjjeli ébredések miatt. A legvégső pont az volt, amikor 1 èvesen 4x kelt éjjel ès 600-800 ml tápszert evett meg. Én totál zombi üzemmód - így tudok visszaemlékezni. Imola nagyon hamar rávilágított a helytelen döntèseimre és olyan módszereket ajánlott, aminek NAPOK alatt eredmènye lett. Hónapok gyötrődése ès megnemértettség érzése múlt el a programjának köszönhetően. Időablakokban, lehetősègekben és módszerekben megrajzolta a “focipályàt”, nekünk màr csak működtetni kellett a rendszert.

Nagyon hálás vagyok Neked és 100x is köszönöm! ❤️

Kérdésed merült fel?
Látogass el a GYIK oldalra.

Alex, 7 hónapos

Imolát azért választottam mert többféle alvásprogrammal is rendelkezik és ki tudtam választani melyik a megfelelőbb a babám számára, az tetszett hogy a módszer gyengéd volt, de nagyon hatékony és egyből eredményes! Végre a babám is jól alszik és én is mindenki kipihent és boldog!

Emma, 9 hónapos

Imola nagyon megértően és kedvesen végig segített minket az alvás tréning alatt. Ha bármikor kérdés merült fel szinte azonnal válaszolt. Gyermekünk már az első héten átaludta az éjszakát. Köszönjük!

Levi, 9 hónapos

Imola nagyon kedves és segítőkész!
Nagyon hamar elkészítette az alvástervet amit pontrol pontra átbeszéltünk.

Lola, 9 hónapos

Imola a családunk álomtündére. Mikor 9 hónapja már az egész család azt várta, mikor alhatunk egy jót, mikor alussza végre végig harmadik lányunk is az éjszakát, akkor hozott össze minket az élet Imolával.
Amiért örökké hálás leszek neki:
- mindig pozitív, dicsérő szavakkal kezdi a beszélgetést, emailt
- az adott családra szabottan készíti el az alvástervet
- amikor menet közben elakadtunk, készségesen és rövid időn belül újabb tanácsokkal látott el
- érdeklődött, hogy haladunk 🙂
- mindig kedves és türelmes
Jó szívvel ajánlom őt. Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egy család jól működjön. 😊

Toma, 6 hónapos

Hatàrozd el magad, minden másban segít Imola. 😊

1,5 év van a két gyermekem között. A kislányom, mindig nagyon jó alvó volt, ezért eszembe se jutott, hogy a kisfiam nem lesz az. Az első 2 hónapban azt hittem újra szerencsém lesz, de aztán először a nappali alvása, majd 1 hónappal később az éjszakai alvása is teljesen megborult. Nappal csak rajtam, vagy a babakocsiban aludt, éjszakánként óránként ébredt, és valamikor hosszú percek vagy órák voltak mire vissza sikerült altatni. Nagyon sokat olvastam a témában, egy alvasterapeuta könyvét is elolvastam, amivel a nappali alvàsàt helyre is sikerült tenni, de az éjszakai alvás treningnek nem mertem neki vágni. Nem szerettem volna, hogy sirjon, nem szerettem volna ha éjszaka közepén felveri a testvérét...sok kérdőjel volt bennem. Több dologban biztos voltam, szerettem volna, hogy nyugodtan tudjon aludni, hiszen nagyon fontos a fejlődésének. Azt is tudtam, hogy a kislányomnak is szüksége van, a jó kedvű és ötletes anyukàjàra akivel jókat lehet játszani és persze a férjemnek a feleségére. Az egész család érdeke, hogy mindenki aludjon mint a bunda. Imolàt regebbről ismertem, de csak 4 hónapja tudtam meg, mivel is foglalkozik. Elmeséltem a történetünket, és már az első telefonbeszélgetés végén tudtam, végre jó úton vagyunk. Imola biztosan fog nekünk segíteni. Nem csak az alvastreningben segített, hanem a jó napi rend kialakításàban is, ami a jó alvás egyik alapja. Részletes leírás kaptam ahhoz is, ha valamiért megborulna az alvása (fogzàs, növekedési-fejlődési ugrás, utazás, betegség)akkor, mit csinàljunk. Ne térjenek vissza a rossz esték és ne vezessünk be olyan rossz alvás asszociációkat amiket később nem szeretnék megtartani. Az egész család jól alszik mégis, ha valamiben elbizonytalanodok, bármikor számíthatok rá. Köszönöm Imola.🩷

Ina, 5 hónapos

Imola pontos, de mégis rugalmas és könnyen érthető tanácsokkal, instrukciókkal segített nekünk abban, hogy békés, átaludt éjszakáink legyenek a korábban rengetegszer kelő kisfiunkkal. Minden szuper volt, gördülékeny volt vele a munka és valóban segítséget nyújtott. Emellett felmerülő kérdés esetén a késöbbiekben is mindig segített, számíthat(t)unk rá. Plusz pont a pozitív személyisége miatt.😊

Készen állsz te is az átaludt éjszakákra és a kipihent reggelekre?

Lia, 1 éves

Szeretettel ajánlom minden anyukának vagy leendő anyukának a programot. Imola nagyon kedves, segítőkész, remek szakember, barmikor rendelkezésre áll és nagyon hasznos tanácsokat ad. Nagyon hálás vagyok Neki, nagyon sokat segített nekünk a kislányunk születése után. Ha szeretnél egy jól alvó babát, szeretnéd megérteni Babád alvásszükségleteit, fordulj Hozzá bizalommal!  😊

Stella, 11 months old

I’m so impressed by how effective Imola’s sleep training technique is - my baby is sleeping through the night since day one! I’m also so thankful for Imola being always available and making sure we had everything needed throughout the entire process, and for her empathy and understanding that each family is different. 

I 100% recommend her work!

Owen, 6 months old

Our experience of sleep training with Imola’s guidance was phenomenal and the results speak for themselves. Our son was waking up five to six times a night to nurse and getting him back down was always a struggle. The training routine she’s designed allowed little Owen to gradually wean off night feedings and improve his independence and ability to self soothe in a  few short weeks! Our whole family is sleeping better and we’re very happy with how easily we were able to change our nights for the better. We especially appreciated how involved Imola remained in the process, every morning she would check in with us and ask about the previous night so we could discuss and adjust our plans as needed.

We would absolutely recommend working with Imola to other parents as her kindness and expertise was exactly what our family needed to grow and get some much needed rest!