Az első néhány hónapban a babaöböl kényelmes és biztonságos megoldás mind a kisbabának, mind az anyukának. 💜 Közel van hozzád éjszaka, könnyen elérheted, és a kicsinek is megnyugtató az anyai közelség. Azonban ahogy a babád növekszik, egyre több mozgástérre lesz szüksége, és elérkezik az idő, amikor kinövi a babaöblöt és megismerkedhettek a rácsos ággyal. Ez az átmenet a legtöbb esetben 4-6 hónapos kor körül válik aktuálissá.
Ha most éppen ebben a fázisban vagytok, akkor olvasd tovább ezt a blogot, mert segíteni fog.
Miért jó a fokozatosság?
A babák szeretik az állandóságot és a biztonságot. Ezért nem érdemes egyik napról a másikra teljesen átállni a rácsos ágyra. A fokozatos átszoktatás segít, hogy a kicsi nyugodtan elfogadja az új környezetet, és továbbra is zavartalanul aludjon. Ez nemcsak a baba számára előnyös, hanem neked is, hiszen így csökkentheted az éjszakai felébredések számát.
Hogyan kezdjük?
Első lépés: nappali alvás a rácsos ágyban Kezdd azzal, hogy a baba egyik nappali alvását a rácsos ágyban próbáljátok ki. Fontos, hogy ez egy nyugodt időszakban történjen, amikor a kicsi kiegyensúlyozott és jókedvű..
Második lépés: egyre több nappali alvás Ha az első pár alkalom jól sikerül, fokozatosan próbálkozhatsz a többi nappali alvással is a rácsos ágyban. Az a cél, hogy a baba megszokja az új környezetet, és komfortosan érezze magát benne.
Harmadik lépés: éjszakai alvás a rácsos ágyban Miután a nappali alvások már zökkenőmentesen mennek, eljött az idő, hogy az éjszakát is a rácsos ágyban töltse a baba. Az első néhány éjszaka során tartsd meg a babaöblöt a közelben, hogy szükség esetén gyorsan visszatérhessetek hozzá. Ez különösen akkor hasznos, ha a kicsi nagyon nyugtalan lenne, vagy te érzed magad bizonytalanabbnak az új helyzetben.
Tippek a babaöbölből a rácsos ágyba való átmetethez:
Legyél türelmes: Ne aggódj, ha nem megy minden azonnal zökkenőmentesen. A babák különböző ütemben alkalmazkodnak az új helyzetekhez.
Tartsd meg a szokásos esti rutint: Az esti fürdés, az etetés vagy az altatódal mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a baba megnyugodjon, és könnyebben elaludjon az új helyén.
Figyeld a babát: Ha úgy látod, hogy valami miatt nagyon nyugtalan, akkor lépjetek vissza egy lépést, és adj neki még egy kis időt.
Miért jó a rácsos ágy?
A rácsos ágy tágasabb, így a baba szabadabban mozoghat benne, és jobban alkalmazkodik az alvási szükségleteihez, ahogy nő. Emellett biztonságos helyet nyújt számára az önálló pihenéshez, és hozzájárulhat ahhoz, hogy te is nyugodtan aludj, tudva, hogy a kicsid kényelmes és biztonságos helyen van.
Hol legyen a rácsos ágy?
Az Amerikai Gyermekorvosok Társasága azt javasolja, hogy az első 6 hónapban a szülőkkel egy szobában, de külön alvófelületen aludjon a baba. Ezt követően pedig ahogy az anyai szívednek a legjobb. 💜
Egy kis megnyugtatás az anyukáknak
Ne feledd, ez egy nagy lépés mindkettőtök számára, de egyben egy fontos fejlődési állomás is. Bízz magadban, hiszen te ismered a legjobban a babádat! Ha szüksége van még egy kis időre, az is teljesen rendben van. A lényeg, hogy türelemmel és szeretettel vezessétek be ezt az új szokást.
További segítség az újszülöttek alvásához 💤💞
Legyen a te kisbabád is jó alvó! 🌙 Az Aludj jól kisbabám! - Mindent az újszülöttek alvásásról videótanfolyam tökéletes választás, ha egy könnyen követhető, sírni hagyás nélküli módszert keresel arra, hogy már az első hónapokban megalapozd a hosszú távú, harmonikus baba-altatást! ❤️ Adj magatoknak és a babádnak is nyugodt éjszakákat!
Szia! Imola vagyok 🙍🏼♀️
Kétgyermekes anyuka 👨👩👧👦, baba és kisgyermek alvási tanácsadó, önkéntes szoptatési segítő 🤱🏼. 👩🏼🎓A Magyar Alvástársaság és a Nemzetközi Gyermek Alvási tanácsadók Társaságának tagja. Az Álomtündér alvási tanácsadás alapítója. Tudtad, hogy a jó alvás nem szerencse vagy személyiség kérdése? 😴A te gyermeked is lehet jó alvó, és ehhez nem kell sírni hagyni. 🥰Megmutatom hogyan! Nézz körül a CSOMAGJAIM között, vagy foglalj egy ingyenes bemutatkozó HÍVÁST.
Iratkozz fel a hírlevélre! 💌
Altatási tippek, ingyenes segédanyagok, kedvezmények és a legfrissebb kutatások, naprakész információk alvás, altatás témakörben Iratkozz fel, hogy elsőként értesülj ezekről!
Comments